Freitag, 4. April 2014

Tag 94

Wechselatmung

Inhale. Exhale. Repeat.

Ich schiebe Stress vor, zu viel was ich erledigen muss, was getan werden muss - und abends bin ich dann erledigt. :-( Ab nächster Woche werde ich mich wieder mit (mehr) Ernsthaftigkeit meinem Projekt widmen!

Namaste
Evelyn 

 

Donnerstag, 3. April 2014

Tag 93

Der Baum

Mitten im größten Trubel und aufgewirbeltem Staub, sorgt der Baum dafür, dass ich mich stark und ausgeglichen fühle. 

Ich mache mir keinen Stress. Momentan läuft mein Projekt ein wenig schleppend, das wird aber auch wieder anders. Vielleicht fehlt hier doch ein wenig Zuspruch durch Gleichgesinnte und Follower. Nächste Woche werde ich mein Projekt einmal auf diversen Plattformen vorstellen.

Namaste
Evelyn 

Mittwoch, 2. April 2014

Tag 92




Pranayama

Es fehlten Ruhe und Muse und so blieb nur ein Moment für ein wenig Pranayama. Außerdem bemerke ich leichten Widerwillen und Unlust. 

Ab morgen wird es besser.

Namaste
Evelyn 

Photo stolen: ©2006-2014 kenglye

Dienstag, 1. April 2014

Tag 91



Kleine Übungssequenz für den Rücken

Nicht viel, aber immerhin: wirkungsvoll und wohltuend! Besonders der untere Rücken atmete spürbar auf und war danach um einiges beweglicher und schmerzfreier. So ein gutes Gefühl!!

Namaste
Evelyn 

Photo stolen: ©2010-2014 Love-ROKKUGO