Nadi Shodhana
Wechselatmung
Gerade an hektischen, betriebsamen Tagen merke ich mehr und mehr, wie mich nicht mehr alles so schnell aus der Bahn wirft. Ganz so, als schöpfe ich ein wenig Ruhe aus mir selbst. Eine schöne Veränderung, die mir ausgesprochen gut tut.
Namaste
Evelyn
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