Rückenübungen
Für eine großes Übungseinheit fehlte die Zeit, doch selbst 3-4 Asanas bringen mir schon viel und ich profitiere von den Übungen. Mein Rücken erträgt alles ein wenig gelassener, regeneriert sich schneller und es wird nicht zum ganzen großen Super Gau.
Daumen hoch also! Morgen noch, dann ist das Gröbste überstanden und ich kann einen Gang zurückschalten.
Namaste
Evelyn
Photo-Credit: ©2012-2014 tboonip1
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