Tag 35

Auch heute wieder - die Übungs-Sequenz für den Rücken.

Der Tag, geprägt von Schmerzen und Müdigkeit, fand wenigstens ein entspannendes Ende. Nach der Übungs-Sequenz 10 Minuten Achtsamkeits-Meditation und 10 Minuten Rückbeuge aus dem Restorativen Yoga. 

Wie neugeboren.

Ich liebe es! ♥

Namaste
Evelyn