Yoga-Sequenz für den Nacken
Bei einem wunderschönen Spaziergang im Burg-Park, ausreichend Sonne, Bewegung und liebevolle Zuwendung getankt. So gestärkt brauchte es heute auf meiner Matte nicht mehr wirklich viel.
Ein paar Asanas für meinen Nacken- und Schulterbereich krönten den gelungenen Nachmittag und ich fühl mich so wohl seither. :-)
Namaste
Evelyn
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