Apan Mudra
Den ganzen herrlichen Tag in der Therme verbracht und dort immer wieder das Apan Mudra durchgeführt. Jeder Saunagang wurde so zur kleinen Meditation und ich hoffe, dass ich dadurch den Reinigungsprozess noch ein wenig mehr gefördert habe.
Wunderbare Auszeit!
Namaste
Evelyn
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