Ujjayi-Atmung
Gerade versuche ich nicht daran zu denken, dass das Yogazimmer noch immer unaufgeräumt ist. Aber ich denke doch daran. Und ärgere mich. Sehr sogar. Und das, obwohl ich das Aufräumen heute so fest auf dem Plan hatte... Mir fehlt mein Raum, meine Matte, meine Ruhe und all das doch sehr. Mein Bedürfnis nach Ruhe, Nichtstun und Entspannung war heute wieder größer als der Drang nach Irgendwas. Das sollte sich doch irgendwie vereinen lassen, denke ich nun, oder etwa nicht?
Also geh ich jetzt Aufräumen, statt wirres Zeugs zu schreiben. So. Schluss jetzt.
Danach atme ich ein und atme aus.
Namaste
Evelyn
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